Китайская медицина опередила всю анатомическую науку на несколько веков вперед. К сожалению, в наших странах джин шин джитсу, одна из ее ветвей, распространена не так, как того заслуживает. Смысл ее заключается в том, что определенные точки нашего тела отвечают за конкретные органы. Соответственно, массируя эти точки, мы улучшаем их состояние. Одной минуты массажа в день вполне достаточно.
Так же, как и акупунктура, джин шин джитсу располагает знаниями об огромном количестве полезных точек на нашем теле. Их изучение требует надлежащего терпения и достаточно долгого времени. Но для начала можно разобрать хотя бы пальцы.
- Большой палец. Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.
- Указательный палец. Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.
- Средний палец. Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец.
- Безымянный палец. Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.
- Мизинец. Способен улучшить работу почек, помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае, как правило, рекомендуют регулярно массировать мизинец. То же самое наши восточные братья делают и при головных болях. Говорят, массаж мизинца также помогает уменьшить боль.
Разумеется, настоящему искусству акупунктуры следует учиться долгие годы. Некоторые, однако, до сих пор в него не верят. Но попробуй! Скорее всего, ты удивишься результату!
