Недостаток витамина D, который вырабатывается в организме человека под воздействием солнечных лучей, может вызвать слабоумие.
Их последняя работа охватила данные трех исследований почти 1200 человек, которые обнаружили более высокий риск развития деменции (слабоумия) у людей с низким уровнем витамина D.
Известно, что он помогает поддерживать в нормальном состоянии кровеносные сосуды головного мозга, повреждение которых приводит к так называемой васкулярной деменции. Также «солнечный» витамин стимулирует белые кровяные тельца — макрофаги, которые помогают очистить организм от скоплений белка амилоида, вызывающего потерю памяти и развитие болезни Альцгеймера.
Ранее ученые уже обратили внимание на то, что жители северных районов Швеции и Шотландии чаще страдают от деменции нежели те, что живут южнее, ближе к экватору.
В целом же около трети случаев болезни Альцгеймера связано с образом жизни, факторами риска являются диабет, курение, высокое кровяное давление и ожирение. Другая треть приходится на генетические причины: люди, предки которых страдали от деменции, более уязвимы.
Оставшаяся треть случаев связана с окружающей средой, загрязнением воздуха и как раз-таки нехваткой витамина D. Ученые советуют людям из регионов с небольшим количеством солнечных дней как минимум принимать витаминные добавки, а в идеале — переехать в более благоприятный с точки зрения климата и экологии регион.
Источник
